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山药可以和胡萝卜一起吃吗-山药能和胡萝卜同吃吗-

发布时间:2021-05-11 01:12:30   来源: 梅州网    投稿: 琼英

用山药来煲汤喝是最有营养的,老妈经常会往砂锅中添加一些胡萝卜入味,那么山药可以和胡萝卜一起吃吗?山药能和胡萝卜同吃吗?

山药可以和胡萝卜一起吃吗

营养医师介绍山药是可以和胡萝卜一起吃的,不论炒还是做汤都是很好搭配,主要营养价值高,是不错的选择。

山药含有薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;有助于胃肠的消化吸收。

胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。

两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果红枣枸杞茶喝了会上火吗 量要合适

山药怎么去皮

山药削皮时使用金属刀切山药会产生氧化作用,这样三伏天空调开多少度?三伏天空调开除湿还是制冷?会致使山药变黑,所以在切山药时最好作用竹刀或塑料刀。复古传奇1.85

也可以将切好的山药泡在加了醋的冷水里或者泡在柠檬水里,等烹饪时再捞出滗水,这样即使不马上食用,山药也不会变黑了。

其实只要拿普通的削皮器削就行,如果怕手会痒,就戴上胶皮手套。如果觉得胶皮手套不方便,可以在削完皮后用醋(白醋红醋均可)反复仔细的搓洗手,那就不会痒了。

在切山药的时候如果觉得太滑不好切,可以将削好皮的山药放入沸水中翻煮1-2分钟,这样大部分粘液就煮掉了。

其实没削皮的山药提前蒸一下也可以起到容易削皮,手不痒,容易切的效果,但注意无论蒸还是煮都不要新开网通传奇私服网时间过长男人不主动联系但回复你什么意思 男生秒回但不主动联,如果熟透变面了反而不好切了。

削山药不痒法:

1.在洗手盆中倒入少量食醋,浸泡双手5分钟后,再用火烤泡完的手,这样可以破坏山药皮上导致手痒的皂角质;

2.把山药切成段,在开水中泡30分钟后取出来,可以去除山药表皮的粘液,然后再刮皮,既容易去皮又不容易手痒。

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